29 dias para voltar a olhar para si mesma. Um diário terapêutico criado por uma psicóloga para ajudar mulheres a reencontrarem sua identidade através de desafios e reflexões práticas.

29 dias para voltar a olhar para si mesma.

Um diário terapêutico criado por uma psicóloga para ajudar mulheres a reencontrarem sua identidade através de desafios e reflexões práticas.

Patricia Melo, psicóloga e psicanalista
✦ Profundidade clínica
escrito por uma psicanalista
Quero meu material terapêutico → Acesso imediato · Garantia de 7 dias
29
desafios diários
145
perguntas clínicas
3
partes de jornada
Você não está sozinha nisso

Mulheres que também tinham esquecido de si mesmas.
E encontraram o caminho de volta.

Mensagens reais de pacientes acompanhadas pela Patricia, compartilhadas com carinho e autorização.

Depoimento de paciente
Depoimento de paciente
Depoimento de paciente
Depoimento de paciente
Depoimento de paciente
Depoimento de paciente
Depoimento de paciente
Talvez ninguém perceba. Mas você sente.

Não é depressão diagnosticada. Não é crise visível. É a sensação de estar presente em tudo: no trabalho, nos filhos, nas contas, nas obrigações e mesmo assim sentir que falta alguém ali no meio: você.

"Em que momento eu me perdi de mim mesma?"

Se essa pergunta te acompanha em silêncio, este livro foi escrito para você.

Mulher pensativa, sozinha com seus pensamentos no fim do dia
O fim de mais um dia

A casa em silêncio. A mente cheia.

Todo mundo foi atendido. Todas as tarefas, resolvidas. E você, mais uma vez, ficou por último na própria lista.

Capa do ebook Uma Nova Jornada Para a Vida, de Patricia Melo
O que é

Um diário terapêutico para voltar para si.

Não é mais um livro de autoajuda cheio de frases prontas. É um diário terapêutico criado por uma psicóloga e psicanalista para te ajudar a reencontrar partes de você que ficaram esquecidas pelo caminho.

29

29 desafios guiados, no seu ritmo

Cada desafio funciona como uma sessão no papel — sem pressa, sem cobrança, sem culpa.

145

145 perguntas que ninguém te fez

Perguntas profundas com uma única missão: fazer você se escutar de novo.

✦ Sua nova jornada começa hoje

Chegou a hora de voltar para você.

  • ✓ Material terapêutico completo
  • ✓ 29 desafios guiados, no seu ritmo
  • ✓ 145 perguntas terapêuticas de reflexão
  • ✓ Exercícios de escrita para voltar a si
  • ✓ Acesso imediato e para sempre
De R$97  por apenas
R$47,00
pagamento único · ou em até 5x no cartão
Quero meu material terapêutico →
PIX CARTÃO BOLETO 🔒 Compra segura
Leia sem risco · garantia de 7 dias
Você tem 7 dias para explorar o material. Se sentir que não é para você, devolvemos 100% do valor. Simples assim.
O que você vai encontrar dentro

Três partes. Uma jornada de volta para você.

01
Parte um

Explorando Quem Somos

Identidade, valores, emoções, autoestima, autocuidado e amor-próprio.

"Quem eu sou de verdade?"

02
Parte dois

Escrevendo Para Transformar

Criança interior, feridas da infância, ansiedade, família e passado.

"De onde vem o que me prende?"

03
Parte três

Redescobrindo Sua Jornada

Carreira, relacionamentos, propósito, fé, finitude e futuro.

"Para onde eu quero ir?"

Patricia Melo sorrindo em seu consultório
Registro profissional
CRP 06/225792
Quem escreve com você

A psicóloga que escuta a mesma frase todos os dias.

"Eu não sei mais quem eu sou."

Patricia Melo é psicóloga e psicanalista humana. Formada em Psicologia pela FMU – Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas, possui especializações em Psicanálise, Psicologia do Desenvolvimento, Psicossomática, Avaliação Psicológica, Perfis Comportamentais, Programação Neurolinguística, Inteligência Emocional e estudos sobre gênero e saúde mental.

Ao longo dos anos atendendo mulheres, percebeu um padrão: muitas não estavam quebradas, não estavam fracassando, não estavam erradas. Estavam apenas desconectadas de si mesmas.

Foi dessa escuta clínica — das Flávias, Leilas, Alices e Bárbaras — que nasceu Uma Nova Jornada Para a Vida.

Patricia Melo
@psicomcoragem · Psicóloga & Psicanalista Humana
Antes de você decidir

O que talvez esteja passando
pela sua cabeça agora.

01 "Eu já li outros livros de autoconhecimento." +
Perfeito. Este não foi feito para ser apenas lido — foi feito para ser respondido. A mudança não vem das frases prontas de outra pessoa; vem das respostas que só você consegue dar.
02 "Preciso fazer todos os dias?" +
Não. Você faz no seu ritmo. Sem pressão, sem cobrança, sem culpa. Um desafio por dia, ou um por semana — o tempo é seu.
03 "E se eu encontrar emoções difíceis?" +
Talvez encontre. Mas emoções ignoradas não desaparecem — apenas continuam dirigindo a sua vida nos bastidores. Aqui você as encontra com acolhimento, no seu tempo.
04 "Esse livro substitui terapia?" +
Não. Ele é uma ferramenta poderosa de reflexão e autoconhecimento, mas não substitui acompanhamento psicológico individual. É um excelente complemento — antes, durante ou depois da terapia.
Custo-benefício

O mesmo processo.
Uma fração do preço.

Sessão de terapia
R$ 180–300
por hora · cada semana
↓
Material terapêutico
R$ 47
acesso imediato e para sempre

O mesmo processo de autoconhecimento. No seu ritmo. Sem agenda, sem espera.

A decisão é sua

Chegou a hora de voltar para si mesma.

Não amanhã. Não quando tiver tempo. Agora — com uma caneta, algumas páginas e coragem. Porque a mulher que você era antes de se perder ainda está aí dentro, esperando você voltar.

Começar minha nova jornada →

Com carinho, Patricia.